• "J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé " Voltaire
  • "Donnez une pause au temps ..." Thierry Loussouam
  • " Comme c’est étrange que l’on ne m’ait jamais dit que le cerveau peut contenir dans une petite cellule d’ivoire, l’enfer ou le paradis." Oscar Wilde
  • "Le silence est parfois la meilleure réponse" Dalaï Lama
  • "Soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie" A. Caycedo
  • "Là où règnent force intérieure et confiance en soi disparaissent méfiance, peur et doute" Dalaï Lama

Pour qui ?

Professionnels à forte dimension relationnelle

Entreprises et administrations, universités

Clubs de sport

Particuliers, enfants, adultes et séniors

Femmes enceintes

Pourquoi ?

Gestion du stress et des émotions

Sommeil

Épuisement professionnel

Préparation mentale,

Concentration

Périnatalité, accompagnement à la PMA 

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Comment ?

Séance en cabinet

Scéances à domicile

Intervention en entreprise

Conférence

Atelier

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Actualités

Remboursement des séances de sophrologie.

"Certaines mutuelles ont pris la décision de rembourser en partie la sophrologie. Ce choix correspond souvent à un besoin de la part des personnes en difficulté; elles estiment bien entendu que la médecine classique est nécessaire; mais elles considèrent par exemple que la sophrologie est un complément efficace pour gérer le stress d'une opération à venir, mieux intégrer les produits, améliorer la récupération lorsque les traitements sont trop lourds. La connaissance de soi, la confiance en soi, l'estime de soi sont indissociables. La sophrologie favorise et renforce la prise de conscience de tout un processus qui s'organise autour de ces différents paramètres."

Richard Esposito, in Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°13. Suite de l'article dans le numéro.

Liste des Mutuelles sur  https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/la-sophrologie/mutuelle-sophrologie-sophrologue/

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La sophrologie et la dyspraxie

Extrait de www.sophrologie-pratiques.fr

La dyspraxie est un handicap neuro-développemental relativement peu connu. Il touche 3 à 6% d’enfants d’âge scolaire de manière variable. Il impacte les acquisitions et les habilités motrices de l’individu mais aussi son appréhension de l’espace. Par Nicolas Chaze, orthophoniste, sophrologue.

La dyspraxie se définit comme un trouble de la planification des gestes volontaires.

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Livre : Prévenir le burn out avec la sophrologie

Extrait de www.francenetinfos.com  le 19/10/2015

L’objectif du livre « Prévenir le burn out avec la sophrologie », paru aux éditions Guy Trédaniel. Alain Lancelot, l’auteur de ce livre, sophrologue, tente dans cet ouvrage de proposer des exercices simples rapides et efficaces.

Vous vous sentez las de tout, vous en avez marre facilement, vous n’avez pas le moral, chaque situation vous exaspère et vous ne trouvez plus de solutions à votre problème bref rien ne va comme vous le voulez.  D’un moment à un autre, vous allez péter un câble pour vous enfoncer un peu plus …

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Video : Interview de Richard Esposito

« Conseils pour une recherche d’emploi sereine »

Publié le 21 mai 2014 – Source Sophrologie Pratiques et Perspectives

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Presse : Intervention d'une sophrologue en lycée

Extrait de l’article publié le 18 octobre 2015 – Source Sophrologie Pratiques et Perspectives n°9

Retour sur l’animation d’un cycle de dix séances de sophrologie, en 2015, au sein du lycée Saint Joseph de Bruz (35), auprès de quinze élèves de première et de terminale, à l’approche des épreuves de baccalauréat.

Par Dominique Martinier, sophrologue à Rennes, consultante

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